薄荷:解毒
1.准备好所有食材
2.大米提前浸泡一小时
3.雪梨切小块
4.枸杞提前浸泡
5.锅里放适量水烧开,放入洗净的薄荷叶煮10分钟后去掉薄荷叶
6.倒入沥干水份的大米中小火煮20分钟
7.倒入雪梨、枸杞和冰糖再小火煮10分钟
8.出锅
大米一定要提前浸泡才容易煮,薄荷也可以用干薄荷代替。
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