土豆:和胃
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:养血
生抽 | 老抽 |
海天拌饭酱 | |
水 |
1.将米先浸泡半小时,水量和平时煮饭的量差不多,食指插入锅底,水刚好没过食指一个关节,如图。我习惯滴几滴白醋,这样子米饭更香甜且不宜变质。
2.将土豆去皮切成小块,放在水中以免土豆变色,香肠切片。备好葱花和一个鸡蛋。
3.锅热加油,将土豆块放入锅中翻炒,边上略有焦色即可,不用炒熟。
4.土豆中调入二大勺海天招牌拌饭酱,再调入生抽、老抽、料酒、糖翻匀,关火。
5.将锅中土豆连同调味放入电饭锅中,香肠也放入。
6.电饭煲开启煮饭模式,我家电饭锅精煮是45分钟。
7.根据个人喜好,电饭煲进入保温模式后,开盖打入一个鸡蛋,撒上香葱,然后用筷子拌开,盖上盖焖五钟。
8.每家煮米饭量有差异,试一下咸淡,酱料可以根据情况再加些。好吧!香喷喷土豆焖饭开动吧!
1、加醋煮饭,米饭更香且不宜变质。
2、这里的酱料可以是自己喜欢的任意酱料。比如豆瓣酱、老干妈。
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