芹菜炒肉

芹菜炒肉
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健康功效

芹菜:平肝
花生油:健脑益智、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪前腿肉 200克
一小茶匙

芹菜炒肉的做法

  • 芹菜炒肉的做法图解1

    1.芹菜摘掉叶子,择段。放到淘米水里面浸泡二十分钟。去除残留的农药。

  • 芹菜炒肉的做法图解2

    2.猪肉洗干净,肥瘦肉分开切好。放半茶匙盐,用手抓均匀,腌制十分钟左右。

  • 芹菜炒肉的做法图解3

    3.芹菜洗干净,沥干水份。斜切成小段。

  • 芹菜炒肉的做法图解4

    4.热锅凉油,放肥肉煎,煎至肉出油。

  • 芹菜炒肉的做法图解5

    5.煎好的肉盛出装盘子,把煎肉的油盛一半出来。

  • 芹菜炒肉的做法图解6

    6.热锅,油热。放芹菜翻炒一分钟,放半茶匙
    盐翻炒均匀后盛出装盘。

  • 芹菜炒肉的做法图解7

    7.锅里面倒入煎肉剩下的一半油,瘦肉放进去翻炒。

  • 芹菜炒肉的做法图解8

    8.瘦肉翻炒变色后倒少许酱油,翻炒均匀,上色。

  • 芹菜炒肉的做法图解9

    9.炒过的芹菜和煎过的肥肉都倒进去锅里面,翻炒均匀就可以关火了。

  • 芹菜炒肉的做法图解10

    10.盛出装盘即可食用。

小贴士

芹菜易熟,炒的时间在一分钟左右。肥肉不要煎太久了,会焦。

本菜谱由浪漫的小约定上传

芹菜炒肉的家常做法

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