蚝油南瓜

蚝油南瓜
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健康功效

南瓜:低蛋白质
青椒:温中散寒

食材用料

葱姜蒜 各5克
色拉油 适量
少许
生抽 一匙
鸡粉 少许
温水 一匙

蚝油南瓜的做法

  • 蚝油南瓜的做法图解1

    1.准备南瓜一块

  • 蚝油南瓜的做法图解2

    2.去皮去籽清洗干净,切薄块

  • 蚝油南瓜的做法图解3

    3.青椒一个洗净掰小块

  • 蚝油南瓜的做法图解4

    4.切葱姜蒜沫各5克

  • 蚝油南瓜的做法图解5

    5.锅中放油,七成热放葱姜蒜爆香

  • 蚝油南瓜的做法图解6

    6.放入南瓜片番炒均匀

  • 蚝油南瓜的做法图解7

    7.加入蚝油 生抽和温水各一匙,焖煮一分钟

  • 蚝油南瓜的做法图解8

    8.放入青椒番炒至段生,加少许盐和鸡粉调味

  • 蚝油南瓜的做法图解9

    9.成品图

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蚝油南瓜的家常做法

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