花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.面条适量(根据食用的人数而定)。
2.味极鲜酱油少许。
3.葱切碎,胡萝卜切细丝。
4.锅里水烧开,加少许盐,一匙油。
5.下面条、胡萝卜丝煮熟,约2分钟即可。
6.取一大碗,加适量味极鲜、麻油、花生油。
7.把面条捞出放碗里拌匀。
8.盛出装盘,撒上葱花即可。是不是很方便呢?
面条下锅前在锅里加点油,面条不会起泡沫,加点盐面条不易煮烂。
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