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水煮干丝
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
茭白:清热解毒
水煮干丝的做法
![水煮干丝的做法图解1]()
1.豆腐皮切丝；
![水煮干丝的做法图解2]()
2.辅料：胡萝卜丝，青椒丝，茭白丝，肉丝；
![水煮干丝的做法图解3]()
3.开洋提前料酒浸泡；
![水煮干丝的做法图解4]()
4.豆腐干丝入锅焯水后捞出控干水份；
![水煮干丝的做法图解5]()
5.开洋入锅煸炒；
![水煮干丝的做法图解6]()
6.辅料全都入锅煸炒；
![水煮干丝的做法图解7]()
7.倒入适量清水~加盐和鸡精调味；
![水煮干丝的做法图解8]()
8.豆腐干丝入锅煮；
![水煮干丝的做法图解9]()
9.加入适量猪油入锅；
![水煮干丝的做法图解10]()
10.水淀粉勾芡；
![水煮干丝的做法图解11]()
11.成品；
水煮干丝的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
茭白:清热解毒
1.豆腐皮切丝；
2.辅料：胡萝卜丝，青椒丝，茭白丝，肉丝；
3.开洋提前料酒浸泡；
4.豆腐干丝入锅焯水后捞出控干水份；
5.开洋入锅煸炒；
6.辅料全都入锅煸炒；
7.倒入适量清水~加盐和鸡精调味；
8.豆腐干丝入锅煮；
9.加入适量猪油入锅；
10.水淀粉勾芡；
11.成品；
