白糖:活血化瘀
1.鳝鱼洗干净,切小断并淋干水份。
2.每小断的鳝鱼刀背上,剪一刀就这样。这样做烧鳝鱼易入味。
3.食材调味料。
4.白糖一勺。
5.蒜头10粒。
6.味极鲜酱鱼~6小勺
7.料酒~3勺。
8.热锅冷油~比一般做菜油大一些。
9.热油冒烟,倒入鳝鱼大火翻炒。
10.爆炒7~8分钟倒入蒜头。
11.倒入蒜头中火炒5分钟左右,并倒入味极鲜酱油。
12.后再倒入料酒后小火在炒5分钟,
13.最后加一勺白糖提鲜,并翻炒均匀装盘。
14.装盘好的鳝鱼。
15.最后来张漂亮。
1.全程要注意火候。
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