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冰糖雪梨银耳粥
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
冰糖雪梨银耳粥的做法
![冰糖雪梨银耳粥的做法图解1]()
1.银耳取一个的四分之一提前泡发
![冰糖雪梨银耳粥的做法图解2]()
2.准备下面食材，红枣 枸杞子和长粒香米分别淘洗干净
![冰糖雪梨银耳粥的做法图解3]()
3.银耳洗净去蒂，掰成小朵
![冰糖雪梨银耳粥的做法图解4]()
4.雪梨去皮切块
![冰糖雪梨银耳粥的做法图解5]()
5.锅中放适量清水，先放入银耳煮一个小时
![冰糖雪梨银耳粥的做法图解6]()
6.在放长粒香米煮开
![冰糖雪梨银耳粥的做法图解7]()
7.依次放入红枣 冰糖 枸杞子 雪梨煮开，小火炖
煮四十分钟（中间要不停搅拌以免煮糊）![冰糖雪梨银耳粥的做法图解8]()
8.煮好以后的成品图
![冰糖雪梨银耳粥的做法图解9]()
9.来张大图
小贴士
1.银耳要提前泡发，去蒂摘成小朵。
2.水的多少要根据食材的多少来定。
冰糖雪梨银耳粥的家常做法
（全部）
