银耳:润肺、生津 冰糖:和胃
1.银耳取一个的四分之一提前泡发
2.准备下面食材,红枣 枸杞子和长粒香米分别淘洗干净
3.银耳洗净去蒂,掰成小朵
4.雪梨去皮切块
5.锅中放适量清水,先放入银耳煮一个小时
6.在放长粒香米煮开
7.依次放入红枣 冰糖 枸杞子 雪梨煮开,小火炖煮四十分钟(中间要不停搅拌以免煮糊)
8.煮好以后的成品图
9.来张大图
1.银耳要提前泡发,去蒂摘成小朵。2.水的多少要根据食材的多少来定。
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