白炖鲢鱼汤

白炖鲢鱼汤
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作者:好有福气

健康功效

豆腐:清热泻火

白炖鲢鱼汤的做法

  • 白炖鲢鱼汤的做法图解1

    1.把所需的材料准备好,葵花油瓶装另外放。

  • 白炖鲢鱼汤的做法图解2

    2.把鱼头洗干净对半切,豆腐切块,葱,香菜,洗净切段,蒜头,姜,切片备用。

  • 白炖鲢鱼汤的做法图解3

    3.锅里倒入葵花油

  • 白炖鲢鱼汤的做法图解4

    4.放入鱼头鱼尾两面煎一下变色

  • 白炖鲢鱼汤的做法图解5

    5.再倒入清水,末过鱼头。放入姜片,蒜片,葱头段。

  • 白炖鲢鱼汤的做法图解6

    6.然后把豆腐放入,盖上锅盖大火煲开转小火炖12分钟。

  • 白炖鲢鱼汤的做法图解7

    7.12分钟后,炖好的样子。加入适量的盐调味即可。

  • 白炖鲢鱼汤的做法图解8

    8.最后盛出,撒上香菜香葱即可。

  • 白炖鲢鱼汤的做法图解9

    9.近照图,味道鲜甜,牛奶色。

小贴士

1:鱼头煎一下,煲出来的汤浓白,这是一位厨师告诉我的。
2:可以放多一些姜,去腥!

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白炖鲢鱼汤的家常做法

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