炒腐竹

炒腐竹
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作者:林乡

健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

炒腐竹的做法

  • 炒腐竹的做法图解1

    1.提前五个小时冷水泡腐竹

  • 炒腐竹的做法图解2

    2.把泡好的腐竹,洗净切成段,肥肉切成薄片。辣椒,红萝卜,生姜,大蒜洗净备用。

  • 炒腐竹的做法图解3

    3.把辣椒和红萝卜切成长条形的薄片,生姜,大蒜切末,葱切段。

  • 炒腐竹的做法图解4

    4.热锅下肥肉煎炒出油,加点料酒炒至金黄色。

  • 炒腐竹的做法图解5

    5.加入生姜,大蒜末炒香加入红萝卜煎炒断生。

  • 炒腐竹的做法图解6

    6.加入腐竹加点水,焖一分钟,加入盐,胡椒粉和辣椒炒匀至辣椒断生。

  • 炒腐竹的做法图解7

    7.加入鸡精粉和葱段炒匀关火

  • 炒腐竹的做法图解8

    8.装盘上桌即食

小贴士

腐竹喜欢吃软软的就多焖一下,还可以用水煮软了冲凉,凉拌也很好吃的哦。

本菜谱由林乡上传

炒腐竹的家常做法

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