猪肉:消肿
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
1.小白菜摘洗干净
2.切成小段
3.猪肉用绞肉机绞成肉泥,或者用刀剁成肉泥
4.然后放入盐,胡椒粉,蛋清,淀粉,料酒,葱姜末
5.顺一个方向搅拌上劲,搅拌过程中加两次水,每次不要加多,喝汤的小勺1-2勺就行,直到搅拌成粘稠的肉泥
6.用手虎口处挤出丸子
7.锅加适量清水烧开,把挤好的丸子用小勺舀到锅里
8.依次下入丸子,等水再次烧开
9.丸子飘起来,把表面的浮沫打掉
10.下入小白菜,再放一点盐,一点胡椒粉调味
11.看到小白菜变软关火出锅
12.盛到碗里,滴几滴香油,可以享用了