南瓜发糕

南瓜发糕
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作者:bluegirl_

健康功效

南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

南瓜发糕的做法

  • 南瓜发糕的做法图解1

    1.南瓜去皮去籽切块。

  • 南瓜发糕的做法图解2

    2.大火把水烧开,隔水蒸8分钟左右。

  • 南瓜发糕的做法图解3

    3.把蒸熟的南瓜块加入些许白糖(不喜欢吃甜的也可以不加白糖)

  • 南瓜发糕的做法图解4

    4.趁热用勺子捣成南瓜泥,放凉备用。

  • 南瓜发糕的做法图解5

    5.准备酵母,倒入25度左右的温水中,用勺子拌匀化开。

  • 南瓜发糕的做法图解6

    6.把酵母水倒入面粉中。

  • 南瓜发糕的做法图解7

    7.用筷子搅拌成絮状。

  • 南瓜发糕的做法图解8

    8.然后再用手活成一个光滑的面团。

  • 南瓜发糕的做法图解9

    9.锅底和四周抹上食用油,把南瓜面团放进去并盖上盖子发酵到原先2倍大左右,这边温度30度左右,发酵一个半小时足够了,这个是已经发酵好的面团。

  • 南瓜发糕的做法图解10

    10.把发酵好的面团上面放一些红枣作装饰,也可以用葡萄干或者其他食品代替。

  • 南瓜发糕的做法图解11

    11.大火把水烧开,中火蒸40分钟左右(我这个用的是电饭煲内胆,蒸的时间稍微长一点)

  • 南瓜发糕的做法图解12

    12.蒸好以后不要马上揭开,过五分钟再揭盖子。然后把锅倒扣过来,完美脱模。

  • 南瓜发糕的做法图解13

    13.这是正面照,是不是很好看呢

  • 南瓜发糕的做法图解14

    14.再来几张特写。

  • 南瓜发糕的做法图解15

    15.再来一张,内部很松软哟

  • 南瓜发糕的做法图解16

    16.想吃就赶紧动手做起来吧

小贴士

酵母要用25度左右温水化开。
面团要发酵到两倍左右大。
和面期间不需要多加任何水,因为南瓜里面已有水分,加上化酵母的水足够了。

本菜谱由bluegirl_上传

南瓜发糕的家常做法

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