豆角:低蛋白质
五花肉:益气
八角:理气、止痛、温阳
熟面条 | |
盐 | 鸡粉 |
葱姜蒜 | 老抽 |
生抽 | |
1.备好的食材,五花肉切片,葱切段,姜切丝,蒜切片
2.豆角用手掰成三四厘米长的段
3.起锅烧油,放一个八角出香
4.放入切好的五花肉片炒发白出油,放葱姜蒜,
5.看肉微微发卷放料酒,老抽,炒一会放热水,加一小勺白糖,一点点白胡椒,生抽,鸡粉。大火3分钟,肉熟,拿一个小碗盛出一半肉带汤。备用
6.把掰成段的豆角放入翻炒一下
7.把备好的熟面条放在豆角上面
8.把盛到碗里的肉和汤一起淋在面上,盖上锅盖焖3分钟
9.关火,开盖
10.把准备好的蒜汁水,有香菜,香油,香醋 ,鸡粉,蒜泥。潲在图久的面上,搅拌均匀出锅装盘
吃辣的可以调潲水油时放辣椒油和辣椒粉