蜂蜜:润肠
1.准备龟苓膏粉50克,凉开水125毫升。
2.将龟苓膏粉倒入水中,搅拌成无颗粒糊状。
3.锅里烧开水1000毫升。
4.水开后,将龟苓膏糊倒入开水中,搅拌熬制,等水第二次开的时候,立刻关火。
5.将熬制好的龟苓膏糊倒入碗中。
6.自然冷却凝固成龟苓膏。
7.切块放入杯中,加蜂蜜加牛奶,一杯蜂蜜牛奶龟苓膏就做好了。
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好粥要慢慢熬,好胃要认真养