拌凉面

拌凉面
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健康功效

白糖:低蛋白质

拌凉面的做法

  • 拌凉面的做法图解1

    1.准备材料。

  • 拌凉面的做法图解2

    2.锅里加水烧开,放稍许食油和盐,加入意面煮熟。

  • 拌凉面的做法图解3

    3.黄豆芽过水煮熟捞出。

  • 拌凉面的做法图解4

    4.盆中倒入凉白开水,面条捞出放入盆中过水。

  • 拌凉面的做法图解5

    5.面条控干水分放入盘子里,倒一勺香油拌匀,防粘连。

  • 拌凉面的做法图解6

    6.面条铺开凉凉放一旁备用。

  • 拌凉面的做法图解7

    7.黄豆芽捞出倒面条上。

  • 拌凉面的做法图解8

    8.锅里加少量食油倒入花生米爆熟。

  • 拌凉面的做法图解9

    9.黄瓜切丝,葱切花,蒜剁成蓉,花生米去皮用刀压碎。

  • 拌凉面的做法图解10

    10.准备个小碗,调入生抽,香醋,蚝油,鸡精,香油,盐,花椒油,白糖搅匀。

  • 拌凉面的做法图解11

    11.准备个大点的碗,倒入面条,黄瓜丝,葱花,蒜蓉,花生米,撒适量白芝麻,淋入调好的酱汁,㸓一勺油辣子。

  • 拌凉面的做法图解12

    12.搅拌均匀。

  • 拌凉面的做法图解13

    13.装盘。

  • 拌凉面的做法图解14

    14.成品图。

  • 拌凉面的做法图解15

    15.味道真的很赞!

小贴士

1.辣椒油、醋和白糖根据个人喜好添加,喜甜酸味的可多加糖和醋,反之少放。
2.意面不易熟要多煮一会儿,挂面煮七八分熟就可以。
3.花椒粉(油)也可以换成五香粉或胡椒粉,就不麻了。
4.黄豆芽可用绿豆芽代替。
5.这是一人份的量,人多可加量。

本菜谱由南飞雁的美食上传

拌凉面的家常做法

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