核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌 黄豆:消肿
1.准备所需食材
2.豆浆机倒水,水加到豆浆机内胆的安全水位线,我家豆浆机加了1400克水,然后放入洗净的黄豆,黑芝麻,核桃仁
3.盖上盖子,安下五谷杂粮键,大约二十分钟左右发出滴滴的警示声豆浆打好了,为了细腻的口感用网筛过滤一下
4.倒入碗里,撒点芝麻核桃可以享用了,也可以根据个人的喜欢加入白糖,口感更好。
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