牛油果:低蛋白质
1.准备食材,蜂蜜,牛油果,牛奶备齐
2.牛油果用刀切开,去掉果核。
3.用勺子挖碎块,放入料理桶。
4.然后倒入一袋牛奶和适量蜂蜜
5.顺时针拧紧打成奶昔。
6.倒入杯中,即可畅饮。口味香浓太棒了。
提示:牛油果选购新鲜,手捏稍软一些,牛奶一般原味巴士消毒就行。蜂蜜跟个人口味添加量。
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