猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.大白菜去梆留叶,(菜梆另有用处)
2.切几刀,放清水中泡十多分钟,洗时顺带抖散
3.豆腐洗净切片
4.起油锅将豆腐两面煎黄
5.如不熟练,你也可以一次少煎几片
6.煎好的豆腐控去油盛出
7.锅中油加热,放入猪油融化
8.油热放进切好的姜丝和葱段爆香
9.倒进菜叶炒焉
10.倒进.水烧沸
11.放进豆腐煮十分钟,放盐、鸡精
12.关火出锅
煎豆腐时,刚进油不要动,稍等摆锅,豆腐能动了就可翻面
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