空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.空心菜摘掉老梗、挑掉烂叶、用盐水浸泡、能去除农药、再清洗干净、沥干
2.辣椒去籽切丝、蒜去衣剁碎
3.碗里放腐乳、倒少许腐乳汁、用勺子压碎
4.热锅放油、放蒜爆香
5.放辣椒、空心菜、炒至断生
6.放腐乳、盐、炒匀即可、(腐乳有咸味、要适量放盐)
7.成品
空心菜容易残留农药、用盐水浸泡可以去除农药。腐乳有咸味、要适量放盐。
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