蛤蜊炒饭

蛤蜊炒饭
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作者:虫工

健康功效

蛤蜊:化痰
米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血

蛤蜊炒饭的做法

  • 蛤蜊炒饭的做法图解1

    1.蛤蜊洗净,清水中加盐浸泡2小时以上。

  • 蛤蜊炒饭的做法图解2

    2.浸泡好的蛤蜊再用清水反复清洗几遍,锅中烧开水加姜片,少许料酒下入蛤蜊盖盖煮熟。

  • 蛤蜊炒饭的做法图解3

    3.全部张开嘴捞出备用

  • 蛤蜊炒饭的做法图解4

    4.去皮留蛤蜊肉

  • 蛤蜊炒饭的做法图解5

    5.准备米饭

  • 蛤蜊炒饭的做法图解6

    6.二个鸡蛋搅散

  • 蛤蜊炒饭的做法图解7

    7.锅中烧油下鸡蛋炒熟

  • 蛤蜊炒饭的做法图解8

    8.把炒熟的鸡蛋推一面下米饭翻炒

  • 蛤蜊炒饭的做法图解9

    9.鸡蛋米饭翻炒均匀加海鲜酱油,胡椒粉,盐翻炒均匀。

  • 蛤蜊炒饭的做法图解10

    10.加入蛤蜊肉翻炒均匀即可

  • 蛤蜊炒饭的做法图解11

    11.装入碗中撒香葱花

  • 蛤蜊炒饭的做法图解12

    12.拍照

小贴士

蛤蜊一定要在加了盐水中浸泡吐泥沙。

本菜谱由虫工上传

蛤蜊炒饭的家常做法

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