鸡蛋:护眼明目
1.常温鸡蛋一个,磕入碗里。
2.用筷子把鸡蛋打散。
3.放入半碗水,搅拌均匀。
4.放入2g盐和适量香油,搅拌均匀。
5.过滤一下蛋液。此步骤可以省略。
6.把放调好蛋液的碗放入蒸屉。
7.凉水入锅,碗上面盖一个盘子。
8.盖上锅盖,大火烧开,一个鸡蛋蒸10分钟左右。
9.时间到,关火。小心取出蒸熟了的蛋羹。
10.看看蛋羹内部,是不是很嫩!吃一口还想再吃一口!
蒸蛋羹的时候盖一个盘子,是为了让蒸蛋羹过程中产生的水蒸气不会落入碗里,这样蒸好的蛋羹会更嫩一些!
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