核桃芝麻燕麦粥

核桃芝麻燕麦粥
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健康功效

核桃:补肾、润肠
芝麻:润肠
燕麦片:增强免疫力

核桃芝麻燕麦粥的做法

  • 核桃芝麻燕麦粥的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 核桃芝麻燕麦粥的做法图解2

    2.核桃洗净炒熟。

  • 核桃芝麻燕麦粥的做法图解3

    3.熟的核桃仁压碎。

  • 核桃芝麻燕麦粥的做法图解4

    4.水开后加入燕麦,搅拌均匀再次烧开5分钟。

  • 核桃芝麻燕麦粥的做法图解5

    5.关火后焖5分钟。

  • 核桃芝麻燕麦粥的做法图解6

    6.撒入适量的核桃仁和黑芝麻就可以。

小贴士

喜欢甜的可以在煮燕麦片时放些冰糖。

本菜谱由味谷的厨房上传

核桃芝麻燕麦粥的家常做法

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