黄瓜:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备洗好的黄瓜2根,胡萝卜1个,大虾10个,熟青豆,葱花,盐
2.把黄瓜切大块,把里面的挖出来,注意不要挖空,底下削平摆放的平稳,用削下来的黄瓜皮切竹叶摆旁边,胡萝卜削皮切丁,大虾去头用牙签挑出背上的虾线,切丁
3.热锅放葱花爆香,放入青豆翻炒一会,放入胡萝卜丁,随后接着放虾丁一起翻炒,胡萝卜很快就会熟的,炒时间太长了不好看,虾丁熟了放入适量的盐
4.出锅
5.虾仁小炒
6.翠竹报春
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