五花肉:滋阴
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好图中的材料,洗干净后备用。
2.青红椒去籽切好备用。
3.蒜苗也切好备用,蒜苗叶子分开放好,最后放的。
4.豆干也切成条状,五花肉切薄片备用。
5.所有食材准备好后,就开始炒了,锅里倒入适量油,放入五花肉煸炒出香味。
6.放入大蒜梗继续翻炒。
7.煸炒一下,倒入一勺豆瓣酱继续翻炒。
8.小火炒出红油后,加入豆干继续翻炒。
9.豆干比较软,煸炒一会就可以放入切好的青红椒了。
10.大火继续翻炒,加入少许盐调味。
11.轻便的炒至青红椒炒软后加入蒜苗叶子。
12.炒匀后放入少许生抽调味后可出锅了。
13.简单好吃的一道菜就做好了,一个人的时候,一道菜就可以饱饱的吃一顿。
五花肉带皮一起炒,我比较喜欢不用腌制,直接下锅炒干,煎出油后加上豆瓣酱炒匀,非常香,猪皮也富有弹性,豆干不要切太薄,太薄容影响口感,豆干放的早,很入味的,蒜苗最后下锅,也是保持它的香味个和颜色?!做法没有太多条条框框,,就好!