芋圆

芋圆
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作者:长风万里

健康功效

红薯:补中益气
葡萄干:补血、低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

小紫薯 1个
小芋头 2个
木薯淀粉 110克

芋圆的做法

  • 芋圆的做法图解1

    1.牛奶和白糖小火煮一下,我的芋圆里都加糖,所以牛奶里的糖要少一些。

  • 芋圆的做法图解2

    2.葡萄干洗净放入牛奶煮一下,关火晾凉备用。

  • 芋圆的做法图解3

    3.紫薯红薯芋头切片蒸熟。

  • 芋圆的做法图解4

    4.100克紫薯加入白糖压成泥,加入30克木薯淀粉

  • 芋圆的做法图解5

    5.搅拌均匀

  • 芋圆的做法图解6

    6.揉成面团

  • 芋圆的做法图解7

    7.同样,100克红薯加入白糖压泥,加入30克木薯淀粉揉成面团

  • 芋圆的做法图解8

    8.芋头水分大,100克芋头泥加入白糖,要加入45克木薯淀粉揉成面团,

  • 芋圆的做法图解9

    9.可以用一些芋头面团加入红曲粉做成红色面团

  • 芋圆的做法图解10

    10.可以两个颜色搓成条

  • 芋圆的做法图解11

    11.缠在一起

  • 芋圆的做法图解12

    12.搓紧切成段

  • 芋圆的做法图解13

    13.也可以用一个颜色包住另一个颜色搓紧

  • 芋圆的做法图解14

    14.切成段

  • 芋圆的做法图解15

    15.也可以按传统方法搓圆

  • 芋圆的做法图解16

    16.或者搓条

  • 芋圆的做法图解17

    17.切段

  • 芋圆的做法图解18

    18.依自己喜欢做成各种颜色

  • 芋圆的做法图解19

    19.煮开水,放入芋圆

  • 芋圆的做法图解20

    20.大约三分钟,浮起来就好了

  • 芋圆的做法图解21

    21.用凉开水过水

  • 芋圆的做法图解22

    22.放入葡萄干牛奶的杯子里,就可以吃了

  • 芋圆的做法图解23

    23.甜甜的芋圆,让我这个北方人也特别喜欢呢!

小贴士

不要煮太长适量,做好的芋圆吃不了不要煮,冷冻起来下次吃。

本菜谱由长风万里上传

芋圆的家常做法

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