酸奶:低蛋白质
1.准备好材料, 将盆子上铺上一层保鲜膜
2.将酸奶均匀倒上盘子里
3.加入坚果碎,混合均匀
4.再在酸奶表面上放上几粒坚果装饰
5.放入冰箱冷冻2小时左右
6.取出切块
7.然后放入盘中加上自己喜欢的水果就可以啦!
大家最好在盘子上铺上保鲜膜,不然很难脱模,也可以用油纸代替。坚果碎随自己喜欢,想吃什么就放什么,没有严格规定。吃的时候可以加入水果或者喜欢的饼干碎,根据自己喜好定。
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
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排骨的新鲜吃法,保证让你大开眼界
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吃下这份海鲜大餐,明天好好上班
如果追不到小鲜肉,那就把它吃掉
这应该是八月里,最新鲜的蔬菜