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炒土豆
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
炒土豆的做法
![炒土豆的做法图解1]()
1.准备好所有材料
![炒土豆的做法图解2]()
2.将胡萝卜，土豆切丁，蒜切碎，韭菜花切小段
![炒土豆的做法图解3]()
3.锅中烧开一锅水，放入胡萝卜和土豆丁焯至7分熟
![炒土豆的做法图解4]()
4.盛盘备用
![炒土豆的做法图解5]()
5.锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入胡萝卜土豆丁和韭菜花段
![炒土豆的做法图解6]()
6.加入盐和糖，胡椒粉
![炒土豆的做法图解7]()
7.快出锅时加入鸡精翻炒均匀即可出锅
![炒土豆的做法图解8]()
8.成品图！
小贴士
1.胡椒粉可以多加一些比较香
2.鸡精可以不加
3.胡萝卜和土豆一定要先焯一下水，炒起来才美味
炒土豆的家常做法
（全部）
