桂圆:养血 莲子:养心安神 红豆:活血
1.这是准备好的材料!
2.把材料放入锅中用水冲洗三次,桂圆去外壳,莲子去掉莲子,可以留几个带芯的!
3.放入电压锅中,中档火力,时间15分钟即可!
4.美美的来一碗,汤里面有桂圆的甜味,莲子糯糯的,红豆香香哒!一款美容佳品就做好了!
5.再来一张吧!
莲子芯要去点,可以适量留几个不去,这样败心火!
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