豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.将粉条泡水30分钟。
2.渗干水备用。
3.将姜,蒜,小米椒,红小椒剁粒,葱切成段。
4.将肉剁成末,加入胡椒粉,欠粉,料酒,盐除腥味。
5.油烧七成熟,将肉末翻炒变白起锅。
6.将剁好的姜,蒜,豆瓣酱下锅放入料酒炒香。
7.加入粉条,加适胡椒粉。
8.加肉沫,加汤。没汤加水也行。煮2分钟收汁。
9.最后撒葱段。成品。
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