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雪梨百合糖水
健康功效
百合:低蛋白质
红枣:利尿
冰糖:和胃
雪梨百合糖水的做法
![雪梨百合糖水的做法图解1]()
1.准备好所有的材料
![雪梨百合糖水的做法图解2]()
2.把雪耳、百合用清水浸泡半小时，然后雪耳撕成小块；雪梨切成四块去核
![雪梨百合糖水的做法图解3]()
3.红枣洗净后和准备好的雪梨、百合、雪耳一起放进锅里，加入适量水，开火煮一个钟然后放入冰糖，再煮十来分钟就可以出锅啦！
![雪梨百合糖水的做法图解4]()
4.放入冰箱冷藏之后口感更佳，但是我们家一般比较少吃冰冻过的东西
![雪梨百合糖水的做法图解5]()
5.甜度刚刚好^_^
小贴士
我煮的是两人份，如果人多的话，材料相应的增加就好了。
雪梨百合糖水的家常做法
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