红糖:补血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好葱姜蒜
2.小鲫鱼洗干净 去鱼肚 去鱼鳃
3.放油热锅 加一点点盐不粘锅
4.倒入小鲫鱼炸微黄
5.翻一面继续炸
6.放入姜蒜根鱼一起炸一下 倒入料酒跟鱼平齐 加一碗水满过鱼 倒入米醋 味精 蚝油 红烧酱油 红糖 胡椒粉大火开着先别盖上锅盖 炖5分钟左右
7.放上葱 盖上锅盖 用中火把水烧快干的时候就OK了
8.红烧小鲫鱼烧好了 看起来不怎么样 但是味道很好的
油烧热加盐不粘锅
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