培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 金针菇:低蛋白质
1.金针菇和培根肉准备好.
2.金针菇去根洗干净.沥水备用
3.培根切10公分左右段.金针菇从边缘开始包卷起来
4.借口向下摆拍不容易烂开
5.全部做好放盘子待用
6.将平底锅烧热加少许油.轻轻分批加入培根卷小火煎制.
7.一面出油之后翻至另外一面.不要烤糊了
8.两面煎制金黄.金针菇变软即可.将椒盐粉均匀的洒落.装盘即可
9.摆拍
1、金针菇不要卷的太多.翻煎制的时候会烂.
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