四季豆:低蛋白质
1.把所需要的材料备好
2.洗干净了,然后切好
3.把油放下去,等油温上来了,把腊肠丁先发下去,爆香一下,
4.爆香以后把他捞起来放在碟子里面备用
5.把蒜头啊,把辣椒放下去炒香了,
6.把切好的青椒四季豆,到下去炒,炒到差不多就把腊肠到去。,
7.倒下去一起翻炒。适量的放一些盐味精即可
8.炒好就可以装盘啦
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