排骨:保护神经系统
1.淮山去皮,切三四厘米厚菱形,姜切片,大蒜去皮,备用!
2.排骨放冷水里煮开,沥干!去除血腥味!
3.除了葱和枸杞,把其他全部食材都放入砂锅,锅里放大半个砂锅的水,大概2000克的水,大火烧开,中小火慢炖,大概五十分钟左右!
4.把枸杞放入,放适量的盐和鸡精,再煮七八分钟!
5.盛起,撒上切好的葱段!
6.美味的汤做好了!
淮山有的人去皮时候碰到皮肤,容易造成双手发痒!可以用袋子包着操作,也可以带食品手套,保护手!有的人不会发痒,我就是有一点点,洗干净就没事了!排骨放水里煮下,去除血腥味,这样煮出来的汤不腥!