燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 火龙果:低蛋白质
1.准备的主料。
2.火龙果取肉切丁。
3.锅中做水烧开。加入燕麦片煮开。
4.加入火龙果再次煮开,搅拌均匀即可。
5.燕麦口感润滑、火龙果清甜,再加上卡乐比麦片,真真是好丰富的口感。
1、因为是即食燕麦片,所以只要开水下锅,煮开即可。2、要不断搅拌避免糊锅。
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