溜肉段

溜肉段
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作者:因为爱情

健康功效

青椒:温中散寒
胡萝卜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

里脊肉 1块
蒜粒 2~3粒
腌肉料:盐 2克
十三香 2克
蛋清 1个
碗汁:盐 2克
适量
面糊:面粉 适量
蛋黄 1个
适量

溜肉段的做法

  • 溜肉段的做法图解1

    1.里脊肉清洗一下,切手指粗细的条,加入盐,酱油,蚝油,十三香,蛋清,抓匀腌制十分钟左右

  • 溜肉段的做法图解2

    2.葱蒜切末,胡萝卜,青椒切菱形块

  • 溜肉段的做法图解3

    3.调一个碗汁,放入盐,酱油,蚝油,白糖,米醋,淀粉,加适量清水调匀备用

  • 溜肉段的做法图解4

    4.面粉加一个蛋黄,适量清水调成面糊,把腌好的肉放里均匀挂糊

  • 溜肉段的做法图解5

    5.锅里多做一些油,油热以后下入挂好糊的肉,中火炸

  • 溜肉段的做法图解6

    6.炸到变色捞出,油开大火加热

  • 溜肉段的做法图解7

    7.油温上来以后把炸好的肉段复炸一下

  • 溜肉段的做法图解8

    8.金黄色捞出

  • 溜肉段的做法图解9

    9.锅里留少许底油,放入葱蒜炝锅,放入胡萝卜青椒翻炒断生

  • 溜肉段的做法图解10

    10.倒入碗汁

  • 溜肉段的做法图解11

    11.炸好的肉段倒入,翻炒均匀

  • 溜肉段的做法图解12

    12.每个肉段都裹满料汁就可以出锅啦

  • 溜肉段的做法图解13

    13.成品照

小贴士

腌肉的时候已经有底味了,所以碗汁里调料也要少放。

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溜肉段的家常做法

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