米粉:低蛋白质 鸡蛋:养血 红萝卜:低蛋白质
1.米粉浸泡2个钟
2.备好图中材料
3.将材料切好
4.米粉捞起,掉干水份
5.锅内加入适量油,将红萝卜,火腿肠翻炒一下
6.鸡蛋炒熟备用
7.锅内加入适量油,放入葱头爆香
8.放入米粉,略炒一下
9.加入盐,放入炒好的红萝卜,鸡蛋,火腿肠,炒至米粉变软
10.加入生菜,酱油,翻炒均匀
11.装盘
炒米粉的油放少点炒,就不会成团,后期觉得不够油,在放油,喜欢辣椒的放入辣椒一起炒
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜