芦笋炒肉

芦笋炒肉
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

芦笋炒肉的做法

  • 芦笋炒肉的做法图解1

    1.选择较嫩的芦笋作为食材。

  • 芦笋炒肉的做法图解2

    2.休息后将芦笋切段。

  • 芦笋炒肉的做法图解3

    3.准备瘦肉切丝儿。

  • 芦笋炒肉的做法图解4

    4.将瘦肉放入碗中,加入淀粉酱油,少许白砂糖进行腌制。

  • 芦笋炒肉的做法图解5

    5.将水烧开将芦笋焯一下。

  • 芦笋炒肉的做法图解6

    6.将油锅烧热,倒入瘦肉进行翻炒,在翻炒过程中加入少许温水,直到瘦肉炒熟。

  • 芦笋炒肉的做法图解7

    7.向锅中倒入焯好的芦笋,进行翻炒。

  • 芦笋炒肉的做法图解8

    8.向其中加入食盐等调料,快出锅时,向其中加入切好的蒜,翻炒出蒜香后,关火出锅。

小贴士

选购芦笋时要选择幼嫩的。焯芦笋一步不可省略,可去除如笋的苦味。

本菜谱由邻家友青DX5Q上传

芦笋炒肉的家常做法

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