鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好鲜香菇和鸡蛋
2.鲜香菇洗净切片
3.鸡蛋打入碗中,加入盐和料酒
4.用筷子打散搅拌均匀
5.锅里放入少许油,倒入蛋液
6.等蛋液凝固,用铲子弄成一小块一小块,盛出
7.锅里放入少许油,放入香菇片
8.然后加入盐,料酒,耗油翻炒
9.加入少许水烧开,因为香菇出水
10.剩少许汤汁放入蛋块和葱花
11.翻炒均匀
12.盛出
1.蛋液凝固以后用铲子用成小块2.香菇水分多,所以不要加太多水,香菇易熟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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