苹果:生津 银耳:润肺、生津
1.雪梨,苹果去核切块
2.银耳用水泡开,去根
3.枸杞用水泡开洗净
4.苹果,雪梨,银耳全部放进去,加水适量。烧开后转文火继续煲30分钟,放枸杞,冰糖,川贝粉,继续煲20分钟,关火,即可饮用。
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