红豆:理气 绿豆:补血、护齿、保护骨骼 黑米:护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.每种材料用手抓一把。大米抓两把。
3.所有材料用水洗干净。
4.洗好材料直接放电压力锅里煲
5.上张成品图给各位哈友们看一下吧!
6.再上张图
在炎热的夏天进厨房做饭简直,像蒸桑拿一样。那就做各种五谷杂粮。_不用任何技巧,简单又美味
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