拌海带丝

拌海带丝
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

干海带 适量
葱花 适量
红尖椒 适量
蒜蓉 适量
适量
鸡精 适量
生抽 适量
白芝麻 适量

拌海带丝的做法

  • 拌海带丝的做法图解1

    1.干海带清水洗净,浸泡半小时。

  • 拌海带丝的做法图解2

    2.葱蒜切末,红辣椒切碎。

  • 拌海带丝的做法图解3

    3.准备少许熟的白芝麻。

  • 拌海带丝的做法图解4

    4.海带泡软后捞出沥干水份,切成丝。

  • 拌海带丝的做法图解5

    5.放入锅里煮5-8分钟。

  • 拌海带丝的做法图解6

    6.将葱、蒜、辣椒未、白糖、白芝麻放入小碗,将煮好的海带丝捞出过凉开水放入大碗。

  • 拌海带丝的做法图解7

    7.锅里烧热油,倒入调料碗中爆出香味,再加盐、鸡精、醋、生抽拌匀。(喜欢再辣一点的还可以再加辣椒油)

  • 拌海带丝的做法图解8

    8.淋在海带丝上用筷子搅拌均匀。

  • 拌海带丝的做法图解9

    9.再放入盘中,搁上香菜。(也可以不放)

小贴士

海带丝煮熟捞出过凉开水,可以增加海带丝脆感。

本菜谱由小不点妈咪上传

拌海带丝的家常做法

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