茄子:清热
鸡蛋:润燥
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
肉沫 | |
生抽 | |
陈醋 | |
盐 | |
玉米定粉 | 鸡精 |
1.将香油,生抽,番茄酱,玉米定粉,肉沫,茄子,大白菜。葱,鸡蛋准备好
2.茄子洗净切成薄薄的连刀片
3.将准备好的肉沫加入大白菜,葱花,生抽,盐,鸡精搅拌均匀
4.将切好的茄子里面塞进搅拌好的肉沫
5.将一个个茄子塞进肉沫后放入大碗中
6.将塞好肉沫的茄子抹上均匀的玉米定粉
7.鸡蛋打碎将准备好的茄子裹上鸡蛋液
8.锅内倒入食用油烧热将裹上鸡蛋液的茄子依次放入
9.直到两面煎黄
10.将煎好的茄子依次摆入盘中
11.加入番茄酱葱花就可以吃了