胡萝卜:清热解毒
1.准备图中材料
2.胡萝卜切一厘米左右小丁,葱切末。
3.里脊肉切条。
4.里脊肉加盐,黑胡椒搅拌。
5.大米洗净,浸泡15分钟,加胡萝卜丁。备用。
6.把大米和胡萝卜丁放入竹筒,水刚过米半厘米就好,如果喜欢吃硬一些的,水刚没过米就好。
7.放入蒸锅,隔水蒸开锅45钟。
8.加炒好的里脊。再蒸15分钟。
9.香喷喷的竹筒饭。
竹筒饭要蒸够45分钟,米饭熟透。加入肉后再蒸15分,让肉入味。
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