小米:清热 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 阿胶枣:活血化瘀
1.准备好食材
2.用水淘洗干净提前泡半个小时
3.将食材放入锅内,加入水
4.阿胶枣切开小瓣
5.把枣放入锅内
6.按煮粥键,半个小时煮好。时间到了灭电闷一会
7.营养丰富的小米燕麦粥做好了
食材提前半小时泡好,熬出来的粥会更粘稠。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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