鸡蛋:护眼明目
1.食材:鸡蛋
2.鸡蛋打散成蛋液;
3.肉糜放入盐,料酒,葱花搅拌均匀;
4.油锅倒入适量食用油;
5.取一勺鸡蛋液倒入锅中煎成蛋皮;
6.煎至两面金黄即可;
7.蛋皮平摊在砧板上;
8.肉糜均匀涂抹在蛋皮上;
9.蛋皮往里卷;
10.卷成长条形的蛋卷;
11.卷好的蛋卷放入盘中;
12.用保鲜膜盖住;
13.入蒸锅中蒸15分钟;
14.蛋卷从蒸锅里取出,撕去保鲜膜;
15.蛋卷放砧板改斜刀;
16.成品;
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜