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大拌菜
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质
苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
大拌菜的做法
![大拌菜的做法图解1]()
1.紫甘蓝黄瓜切丝，苦菊切段
![大拌菜的做法图解2]()
2.小西红柿切两半
![大拌菜的做法图解3]()
3.蒜切小粒
![大拌菜的做法图解4]()
4.食材放盆，放糖·醋·生抽·鸡精·香油·盐拌均匀。
![大拌菜的做法图解5]()
5.装盘即可！
小贴士
吃的时候放盐调制。
大拌菜的家常做法
（全部）
紫甘蓝:低蛋白质
苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.紫甘蓝黄瓜切丝，苦菊切段
2.小西红柿切两半
3.蒜切小粒
4.食材放盆，放糖·醋·生抽·鸡精·香油·盐拌均匀。
5.装盘即可！
吃的时候放盐调制。
