土豆:解毒 胡萝卜:健脾 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.土豆洗净切丁
2.胡萝卜洗净切丁
3.葱花切碎
4.牛肉切丁
5.炒锅烧热,放入油,放入牛肉丁炒至变色。
6.放葱花炝锅
7.放入土豆胡萝卜翻炒片刻,放入酱油、五香粉、盐翻炒均匀
8.装两杯大米,洗净,根据电饭煲说明书加入合适的清水。
9.将炒过的菜放入电饭煲内,搅拌均匀
10.蒸饭
11.完成后焖20分钟即可
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