咖喱牛腩

咖喱牛腩
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

咖喱牛腩的做法

  • 咖喱牛腩的做法图解1

    1.准备好材料,牛肉切块。

  • 咖喱牛腩的做法图解2

    2.胡萝卜和马铃薯切滚刀块,装起备用。

  • 咖喱牛腩的做法图解3

    3.牛腩切块,焯水煮一会,冲洗掉血沫,用冷水冲洗干净备用。

  • 咖喱牛腩的做法图解4

    4.锅内热油,放入葱姜翻炒一会,倒入牛腩,翻炒3分钟左右。

  • 咖喱牛腩的做法图解5

    5.炒好的牛腩转入另外一个锅内,我用的是电饭锅。

  • 咖喱牛腩的做法图解6

    6.加水没过牛腩。

  • 咖喱牛腩的做法图解7

    7.放入一匙料酒,盖盖,焖煮一个小时。

  • 咖喱牛腩的做法图解8

    8.炒锅热油,倒入胡萝卜马铃薯,炒到有香味溢出即可装起备用。

  • 咖喱牛腩的做法图解9

    9.一个小时后把胡萝卜和马铃薯倒入锅内和牛腩一起煮。

  • 咖喱牛腩的做法图解10

    10.倒入咖喱粉,继续焖煮20分钟左右。

  • 咖喱牛腩的做法图解11

    11.萝卜和马铃薯都煮软了后加入椰浆,可以放入一小匙糖,煮10分钟即可。

小贴士

1.我用的是电饭锅,所以是按了一次精煮,跳键后倒入胡萝卜马铃薯再按的快煮。如果用其他锅或者用煤气炉、电磁炉的话大家自己控制火候和时间。
2,没有椰浆可以用牛奶代替,不过用椰浆风味更佳。

本菜谱由味谷的厨房上传

咖喱牛腩的家常做法

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