料酒:低蛋白质
1.准备食材。鱼去鳞去内脏,从背部切开,加入盐、料酒、姜片腌制半小时。烤盘铺锡纸刷上植物油,腌制好的鱼用厨房纸巾拭干水份,放入烤盘
2.在鱼表面刷上一层植物油,按自己的喜好撒上五香粉、花椒粉、辣椒粉、孜然粉等
3.直接放入烤箱,200度烤25分钟左右
4.装盘即可享用
锡纸上一定要刷油,不然会粘住。鱼表面也要刷油,口感不会干。不要选肉质过于肥厚的鱼来烤
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